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Nachtrag zum Zeitplan

Noch eine wichtige Info für alle StarterInnen, die sich die 50km vorgenommen haben: 

Ihr könnt am Samstag ein bisschen länger schlafen, die Abholung der Startnummern ist für euch am Samstag bis 08:30 Uhr möglich! 

Startschuss für die 50km fällt um 9 Uhr.

Der weitere Zeitplan: geplanter Zielschluss ist um 18 Uhr, die Siegerehrung findet um 19 Uhr statt. 

 

Und noch eine letzte Info zum Startersackerl: die Gutscheine für euer leibliches Wohl nach dem Rennen - heuer gibt es  Lasagne! - und für ein Getränk sind im Startersackerl drinnen! 

Bleibt nur noch die nächsten Tage die Beine hochlegen :) 

 

Startnummern abholen!

Liebe Läuferinnen und Läufer! 

Hier noch die wichtigsten Infos für den Start am Samstag!

Startnummern: 

Am Freitag, 12. Juni könnt ihr die Startnummern 

  • zwischen 13:00 und 15:30 Uhr im Cafe Ullmann, Walcherstraße 11, 1020 und 
  • zwischen 17:00 und 19:00 Uhr am Stadionparkplatz bei der Sportleroase (Würstelstand)  abholen 

Letzte Möglichkeit ist noch am Samstag, 13. Juni zwischen 5:00 und 5:30 Uhr wiederum am Stadionparkplatz bei der Sportleroase.

 

Startschuss für 100km Wien erfolgt dann um 6 Uhr! Start und Ziel ist wie in den letzten Jahren auf der Prater Hauptallee auf der Höhe des Stadionparkplatzes. 

Die Wetterprognosen für Samstag sagen es wird heiß! Aber keine Sorge: für genügend Getränke und Abkühlung mit Schwämmen ist gesorgt! Und wer will kann auch unsere kreative Duschkonstruktion ausprobieren :) 

wir hoffen, ihr könnt die letzten Tage für die Regeneration gut nützen! 

Viel Erfolg - keep on running

Staffelplatzeinteilung und Coachingzonen

Um die Laufplanung und Einteilung etwas zu vereinfachen und die Nervosität nicht allzu stark werden zu lassen – möchten wir Euch schon einmal vorab einen genauen Plan der Staffelplatzeinteilung und der Einzelläufer Coachingzonen zum download bereitstellen.

Falls jemand verwirrt sein sollte, weil es nach Start/Ziel gleich mit einer Linkskurve losgeht, zur Erinnerung: Die Laufrichtung ist heuer geändert und wir starten mit Blickrichtung Praterstern!

Da die Teilnehmerzahl unsere Erwartungen übertroffen hat, hier sei ein riesengroßes Dankeschön platziert ;) freuen wir uns schon sehr auf diesen Event.

Noch 12 Tage bis zum Start

Noch 12 Tage bis zum Start von 100km Wien und die organisatorischen Vorbereitungen laufen auf Hochtouren! 

Was euch sicher besonders freuen wird: heuer gibt es Physio und Massagebetreuung vor Ort! Fünf Sportphysiotherapeuten von TOP-Physio stehen am 13. Juni ab 9:00 Uhr für alle Läuferinnen und Läufer bereit. 

Auf unsere wirklich einzigartigen Medaillen dürft ihr euch auch heuer wieder freuen - die Produktion ist kurz vor der Fertigstellung - und sie sind heuer besonders schön geworden ;) Die Filztaschen für die Staffeln sind bereits fertig und warten nur noch darauf von euch abgeholt zu werden. Ein Foto von den neuen Shirts haben wir versprochen - das Download gibt es zum Anschauen. 

Was die Aufstellung der Verpflegung betrifft - ein Plan dazu steht als Download zur Verfügung!

Darin sind auch die Informationen, was euch kulinarisch erwartet, zu finden. Da die Einzelläufer einen anderen Energieaufwand und andere Essensgewohnheiten haben als die Staffelläufer haben wir das heuer auch bei den Verpflegungsständen berücksichtigt. 

Und es werden auch genügend Helferinnen und Helfer vor Ort sein - danke schon jetzt für ihre Unterstützung. Worüber wir uns riesig freuen: auch heuer sind wieder acht Helferinnen und Helfer von der Schädel-Hirn-Trauma Selbsthilfegruppe dabei. 

Genießt die kommenden Sommertage und die (hoffentlich) kurze Arbeitswoche!